Durée séance : 1h
Intensité : faible
Niveau : tous niveaux

Les séances de Gym Douce permettent une remise en forme en douceur avec développement cardio vasculaire en aérobie douce et renforcement musculaire avec des étirements pour gagner en mobilité et relaxation pour évacuer les tensions.

Vos coachs :

Olga -BPJEPS AGFF et STAPS -Diplôme "world peace yoga school" -Diplôme MAT 1 et 2 Instructor Training Pilates -Parle Anglais et Russe Cliquez ici pour la suivre sur Instagram

Malik -CQP AGEE -CQP Savate